夏天最实用的五大降温饮品

时间:2016-08-17 22:40 编辑:麻成鑫 浏览

  夏天最实用的五大降温饮品!炎炎夏日,每天流的汗,一到外面且容易中暑,特别是在南方地区,更是热的令人难受,今天就给大家分享五款降温饮品,希望您能够凉快过好整个夏天。

  消暑饮品之一:绿豆汤

绿豆汤

  绿豆性凉、味甘,有清热解毒、夏季消暑除烦、止渴健胃的功效。对于因日晒导致的皮肤瘙痒或出现红疹的人,吃绿豆可缓解症状。

  消暑饮品之二:莲子汤

  莲子芯的味道虽苦,但可清心火,还有降血压作用,适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。

  消暑饮品之三:绿茶

  夏天午后,喝杯绿茶,不仅清热消暑,还能解毒、止渴。大量出汗后喝绿茶可以帮助身体补充流失的钾元素,提高耐热能力。

  消暑饮品之四:菊花茶

  清香宜人的甘菊花瓣中含有17种氨基酸,还富含维生素及多种微量元素,可清热解毒,适用于防治风热感冒及咽喉肿痛。体质偏寒的人要少喝。

  消暑食物之五:盐汽水

  夏天喝汽水对身体应该有一定的好处,因为夏天出汗大,体内流失的盐分也比较,喝些盐汽水能补充体内盐分,维持体液平衡,而且二氧化碳还能通过蒸发带走体内热量,起到降温作用。

责任编辑:麻成鑫
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